איך אני מסדר שעות שינה? התעוררתי ב06:00 בבוקר ואני רוצה לסדר שעות שינה למחר

זה די מסודר אפילו נחשב שקמת מוקדם
פשוט תלך לישון טיפה יותר מאוחר היום ותקום בלי שעון

שואל השאלה:
אוקיי, תודה על הטיפים! נראה לי שהסתדרתי

באיזה שעה אתה בערך רוצה לקום? וכמה בדרכ אתה ישן?