נראלי שחוזר לי הדיכאון

אז תצאי בחוץ

חחח ח אין לי שןם דבר ממה שאמרת

לצאת להתאוורר קודם אין מה להגיד זה באמת דיכאון הכל נעצר אתה בודד ואתה מנתק את עצמך מ80% ממה שאתה רגיל לעשות אבל נעבור את זה זה רק תקופה שתמשך משך זמן מוגבל ולא לנצח

מותר עדיין להפגש עם חבר אחד, תפגשי עם חברה, זה יגרום לך להרגיש טוב

תצאי לבחוץ, אבל במקומות בודדים, כמו הטבע ותזמיני חברים.
תהי זהירה

לדבר איתם בווידאו

שואל השאלה:
מרגיש לי שכל יום אותו הדבר
אני מרגישה בכלא מתמשך

גם אני ככה ואני מקווה שזה ישתנה

אל תוותרי. נסי לדבר עם מישהו, עשי דברים שיעודדו אותך

היי אנונימית,
קראתי מה שכתבת, שאת חושבת שחזר לך הדיכאון ושאת מרגישה כלואה ובודדה. את מתארת התמודדות לא פשוטה בכלל.. את כותבת שכבר היה לך דיכאון בעבר ויצאת ממנו- האם עברת אבחון אצל מישהו ? בת כמה את אנונימית?
קוראים לי שי, ואני מתנדבת בעלם, בתוכנית שמלווה בני נוער ברשתות החברתיות, אני רוצה להזמין אותך לדבר איתי, ולספר לי מה עובר עליך, באנונימיות כמובן. יחד נוכל להבין מה יעזור לך להתמודד עם המצב ולמה את זקוקה. תוכלי להשיג אותי כאן בהודעות פרטיות/ במייל שלנו [email protected]/באינסטגרם שלנו nayedet.digital.
מחכה לשמוע ממך,
שי