7 תשובות
את לא שמנה בכלל. המשקל שלך תקין לגמרי.
אל תתייחסי לאבא שלך !!!
אל תתייחסי לאבא שלך !!!
אם את אוהבת את המשקל שלך תישארי איך שאת והמשקל שלך מאוד ממוצע לגובה שלך אבל אם את חושבת שיהיה לך יותר יפה יותר רזה אז תנסי
את במשקל תקין לגמרי אפילו לכיוון הרזה אין צורך שתרדי אפילו קילו אחד. וגם כשהיית עם עוד עשר קילו עלייך את היית במשקל תקין פשוט לכיוון היותר מלא. לא כל ההורים מושלמים. יש כאלה שגורמים לך להרגיש חרא עם עצמך בלי סיבה. הכי חשוב זה שאת תאהבי את עצמך ושתפתחי את הביטחון העצמי כי ברגע שתקבלי את עצמך כמו שאת למילים של אף אחד לא יהיה משקל. חבל שתקשיבי לאנשים שמנסים להוריד אותך במקום אנשים שתומכים בך. אני בטוחה שאת מהממת בדיוק כמו שאת, והמשקל שלך ממש לא ישנה את העובדה הזו.
אני גם 171 ומשקל 63 ויש לי גוף בריא ומאוד יפה ואני מרגישה לגמרי בנוח וזה משקל לגמרי תקין!! אין לך מה להתייחס למה שאחרים אומרים, הכל תלוי בהרגשה שלך לא בדעות של אחרים. לדעתי את לא צריכה לרדת ולא כלום, זה גוף מהמם!!
לפני כמה זמן לא אהבתי את המשקל שלי בכלל ורציתי להרזות (אני עדיין מנסה פשוט כדי להתחזק ולהרגיש טיפה יותר טוב עם עצמי) אבל עכשיו אפילו בלי האימונים אני לגמרי אוהבת את הגוף שלי וחושבת שזכיתי בגוף שיש לי עכשיו ואת גם לגמרי זכית.
תחשבי על זה שיש בנות שיותר מלאות ממך (למרות שאת בכלל לא) ויש בנות שרזות לגמרי וזה מכוער. את אמורה להיות שמחה שיש לך גוף כזה עכשיו!
יקרה,
שומעת כמה את פגועה, אולי מתוסכלת מתהליך הירידה במשקל שאת עדיין מרגישה שלא הושלם.. מתארת לעצמי כמה זה מייאש לשמוע מסביבך קולות שאומרים לך שאת לא נראית טוב, שמפקפקים בלגיטימיות שלך לאכול..
יקירה, המשקל שלך והמראה שלך הוא עניינך בלבד, רק את המחליטה אם את נראית טוב או לא, ואם את מרגישה שלמה עם המראה שלך אין שום צורך להקשיב לקולות החיצוניים, קרובים ככל שיהיו. אם את מרגישה שזה אפשרי, מציעה לך לשוחח עם אבא שלך ולהסביר לו איך ההערות שלו משפיעות עלייך.
בנוסף, את מוזמנת תמיד לצ'אט של עמותת סה"ר, לשתף במה שעובר עלייך, להתייעץ, לדעת שיש מי שמקשיב.
תמצאי אותנו בימים א'-ה' 10:00-00:00, בשישי 8:00-13:00 ובמוצ"ש 21:00 עד חצות. הלינק מצורף למטה.
שלך,
מתנדבת סה"ר
שומעת כמה את פגועה, אולי מתוסכלת מתהליך הירידה במשקל שאת עדיין מרגישה שלא הושלם.. מתארת לעצמי כמה זה מייאש לשמוע מסביבך קולות שאומרים לך שאת לא נראית טוב, שמפקפקים בלגיטימיות שלך לאכול..
יקירה, המשקל שלך והמראה שלך הוא עניינך בלבד, רק את המחליטה אם את נראית טוב או לא, ואם את מרגישה שלמה עם המראה שלך אין שום צורך להקשיב לקולות החיצוניים, קרובים ככל שיהיו. אם את מרגישה שזה אפשרי, מציעה לך לשוחח עם אבא שלך ולהסביר לו איך ההערות שלו משפיעות עלייך.
בנוסף, את מוזמנת תמיד לצ'אט של עמותת סה"ר, לשתף במה שעובר עלייך, להתייעץ, לדעת שיש מי שמקשיב.
תמצאי אותנו בימים א'-ה' 10:00-00:00, בשישי 8:00-13:00 ובמוצ"ש 21:00 עד חצות. הלינק מצורף למטה.
שלך,
מתנדבת סה"ר