זה בסדר לאכול אטריות אורז עכשיו?

אכלתי היום סלט בבוקר
ובשש בערב אכלתי טוסט מפיתה לבנה וביצה אחת..
אני רוצה לאכול משהו אבל אתמול היו לי כאבי בטן נוראיים אז אני לא רוצה לאכול משהו מוגזם..זה בסדר לאכול עכשיו אטריות אורז (מתובלות וזה)?