היי תגידו אני מתאמנת כבר שלוש שבועות פעמיים ביום ואוכלת בריא וקיבלתי מחזור עכשיו אם עושים ספורט במחזור מרזים יותר?

לא נראה לי

לא אבל זה יקל לך על המחזור

אין קשר

לא

סמייל
לא יודעת אם זה מקל אני עשיתי אימון בטן של עשר דקות ושכיבות סמיכה וממש רציתי לעשות גם אימון רגליים אבל לא יכלתי זה היה ממש כואב ועכשיו ממש כואבת לי הבטן והגב.
אצלי זה עשה את המחזור גרוע יותר