יש דרך להשמין במקום מסויים ? אני רוצה להשמין ברגליים לא להגיד להתאמן כי לא בא לי רק אם זה אפשרי

לא זה גנטי

לא חושב שיש דרך להשמין אם תאכל הרבה אתה תשמין לפי הגנים שלך. הייתי ממליץ על כושר...