איך מתמודדים עם התחושה שידעת את החומר למבחן בצורה מושלמת ומבחן היה בלאק אאוט..?(מתמטיקה 4יחל)

שואל השאלה:
כאב ראש אצלי סתם ככה מספיק ל בלאק אאוט
גם למדתי הרבה זמן והייתי עם מלא ביטחון בחומר הזה אז

אחי אם היה לך בלאק אאוט פשוט לא ידעת את החומר מספיק טוב, אם היית חוזר עליו מספיק היית זוכר אותו.

גם לי זה קרה השנה
אני בחמש יחל ולמדתי די הרבה לקראת המבחן
וקיבלתי 47 כי לש יכלתי לחשוב במבחן והייתה לי סחרחרות כמו אצלך
אני חושבת שזה בעיה רצינית, באמת כשהלחץ אוכל אותך.
צריך לעבור מחסום מסויים, ברגע שתעברי אותו לא תחזרי להתחלה.
תפתרי כל יום שלושה תרגילים או יותר
כמה שאת יכולה
עד שתרגישי בנוח ולא תפחדי מהמספרים
בסופו של דבר תהיה לך אינטואיציה משנית כמו שהמורה שלי קוראת לה
ואני מאמינה בזה
אז לנשום עמוק
זה לא סוף העולם
ומתמטיקה נגמר ביב

תפתרי תרגילים ארוכים ומפחידים בשביל להיות מוכנה לזה
ותזכרי שהמבחן בנוי לתלמדים פחות חזקים ממך
אז את תצליחי אותו
את חייבת להצליח
כי למדת
והשקעת
ולמה לא בעצם?
אז קורה יש בלקאואט
עוברים גם את זה

לא יעזור להרגיש רע עכשיו
ממשיכים הלאה ולומדים יותר למבחן הבא
גם אם ידעת את החומר ללמוד אקסטרה נותן תחושה של רוגע ובטחון ובלאקאאוט קורה כשנכנסים למבחן לחוצים
יש משהו שנקרא "אימון" שזה שיטות הרגעה ולמידה. בזכות זה נפטרתי מהחרדת מבחנים שלי ולא היה לי בלאקאאוט מאז.
שווה לבדוק אם זה מתאים לך

שואל השאלה:
כןאבל למבחן בכללי למדתי איזה 3שבועות וידעתי את החומר ממש טוב אבל הבלאק אאוט הכניע אותי וכזה במבחן הייתה לי סחרחורת ופשוט ישבתי ובהיתי בקיר אז זה מבאס שהשקעתי ובסוף זה מה שהכריע

תנסי ללמוד אחרת
לחזור מלא על החומר גם בתקופה הזו

נזכרים שזה רק מבחן אחד
ושיהיו עוד מבחנים ויהיה עוד הזדמנויות להצליח.

אולי את צריכה לשנות את שיטות הלמידה שלך, אולי איך שאת לומדת לא עוזר לך לזכור את החומר במבחן
ומתמטיקה זה נטו תרגול, אין פה שום חומר שצריך לזכור- זה נטו טכניקות שצריך להכיר,
אז לפעם הבאה הייתי ממליץ פשוט לתרגל הרבה, ולהכיר כל מיני טכניקות שונות שיעזרו לך לפתור תרגילים.
בהצלחה!