מה עושים נגד חלומות רעים בלילה?

תחשבי מחשבות חיוביות לפני שאת הולכת לישון

לא ישנים

אין דבר כזה חלום רע
כמו "שמשעמם לי זרמו " אמרה .
פשוט תקחי דף ועט ותתחילי לכתוב את החלום "הרע" על הדף. ואז תשני אותו..
נגיד חלמת שאת בחדר חשוך ואפל , כתבתי שהיית בחדר צבועי ...

כל פעם שאת חולמת חלום רע ואת מודעות לזה תנסי לשנות אותו או להפוך אותו לחלום טוב יותר