כמה קילומטרים אני צריכה לרוץ ובאיזה מהירות כדי לשרוף 1200 קלוריות?

3 יספיק.

שואל השאלה:
3 או 15?

3קילומטר זה בקושי 200 קלוריות

את לא תצליחי לרוץ כל כך הרבה

את ספציפית תצטרכי לרוץ 22.2 קילומטרים. לא 3 (תשרפי בערך 162), לא 15 (תשרפי 810 בערך). 22.2 יגיעו בערך ל1200 קילומטר, יכול להיות שץגיעי לכמות הזאת ב20 עקב מאמץ רב וחשוב נשימתי, אבל חישוב יבש ביותר לפי הנתונים שנתת יביא אותנו ל22.2 קילומטר.
אם תרוצי מהר זה ישרוף יותר לטווח הרחוק, לא לריצה עצמה בהכרח, לא בהבדל מאסיבי בכל מקרה.
אם יש שאלות בכיף