3 תשובות
פשוט תתחילי.. אין משהו אחר לעשות
תציבי לעצמך מטרה, למשל: עכשיו את עושה שליש ולא קמה מהכיסא עד שאת לא מתחילה.
תתחילי לאט לאט תעשי לך הפסקות תעשי את זה בלי לחץ