איך להיות חזקה נפשית?

אני לא יודעת להסביר בדיוק
זה דבר שנבנה עם הדברים שאתה עובר
אני לא הכי חזקה שיש, אתמול נגיד רציתי להרוג את עצמי (בצחוק כן, היה לי רע ולא ידעתי כבר להתמודד עם זה)
אבל לקוות לטוב ולדעת להרים את עצמך ולעודד את עצמך וזה מה שעוזר להיות חזקים ולעבור את זה

חוזק נפשי נבנה כתוצאה מדברים שקורים לנו, כל אחד יעבור מתישהו קושי במהלך החיים וזה מה שיחזק אותו (:

בחיים יש עליות וירידות כל אחד יהיה במשבר נפשי מתישהו ככה זה והכי טוב בגיל צעיר וזה מה שנותן לך ניסיון לחיים