שאלה קצת מטומטמת אבל אם חסרים לי המון דברים בגוף ואני לוקחת ויטמינים וכל זה זה אומר שהמערכת חיסונים שלי לא ככ טובה נכון?

תלוי מה חסר לך

שואל השאלה:
ברזל לרוב

לא מחייב
זה בעיקר תלוי במה שחסר
אנמיה למשל כן

שואל השאלה:
אז כן גם

אם אני לא טועה ברזל יותר קשור לתאי דם אדומים, את בטח מרגישה חלשה לפעמים

לא. כיום לרובנו חסר ויטמינים. זה נובע מכך שהאיכות מזון ירדה. אין כמעט דברים מעשירים במזון שאנחנו אוכלים והכל מעובד.
חשוב לקחת ויטמינים לחזק את הגוף.
ואם חסר לך ברזל תלכי להתייעץ עם הרופא משפחה. מומלץ לאכול הרבה בשר
כאשר ברזל חסר זה מסוכן- אל תזניחי את הגוף שלך

את לוקחת את האבקה של אלטמן? היא מושלמת