לפעמים אני מדמיינת איך אני מכאיבה למישהו ואני סוג של נהנת מזה, זה קורה לי בטעות

כאילו נגיד סיטואציה, שמישהו מעצבן אותי ממש (וקל בטירוף לעצבן אותי) ואני שומרת את העצבים עליו המון זמן ואז אני מדמיינת שאני מכאיבה לו ( בעיטות, כאפה ) לא מענה אותו או משהו.. (לא שבעיטות וכאפה זה כיף) אבל עדיין, ואני מרגישה כאילו זה מגיע לאותו אדם כי הוא עיצבן אותי! ואז כאילו נשתווה ואני ארגע מזה.. כי הוא עיצבן אותי בטירוףף ואני מכאיבה לו.. :/
מה יעזור לי לא להנות מזה?
אני מרגישה דפוקה ואכזרית
ואיך לשחרר המון המון עצבים שיש לי על הרבה דברים ואנשים במשך תקופה ארוכה??
אשמח לעצות

*לא יצא לי לעשות דבר כזה*
רק אומרת שזה קורה לי לפעמים.