אם אני עושה כפיפות בטו ברצף במשך דקה, כמה כפיפות בטן זה טוב שיצא לי?

ממש לא 65 זה המון!!

כפיפות בטן רצוי 25 משהו כזה
סקווטים 30 משהו כזה

שואל השאלה:
וסקווטים?

בבחינת בגרות אצלינו מבקשים 60 בדקה אז אני מניחה שבאזור הזה