ירדתי מאתמול להיום 400 גרם, הגיוני? לא עשיתי אתמול ספורט אבל כן הייתי בגרעון קלורי של בערך 280

כן

כן , אבל מתי שקלת את עצמך?
תמיד בבוקר אתה תהיה יותר רזה

שואל השאלה:
צריך להישקל בבוקר אחרי שהולכים לשירותים ואחרי ששותים ואוכלים... אי אפשר להישקל בערב