9 תשובות
תלוי כמה את שורפת ביום..
בעיקרון כן אבל ממש תלוי בנתונים שלך... משקל, גובה, פעילות גופנית וכו
זה מה שצריך לאכול. אבל את צריכה לשרוף גם 1500 בערך.
תלוי כמה את שורפת ביום
אם את שורפת סביבות ה1400-1600 אני חושבת שזה מעולה
אם את שורפת סביבות ה1400-1600 אני חושבת שזה מעולה
אנונימית
תלוי כמה את שורפת ביום ואם את עושה ספורט או לא אבל בכללי לדעתי הכמות הזה היא אחלה, לא קצת ולא הרבה
שואל השאלה:
שוקלת 47 מטר 57 בת 17. רוצה להתחטב ולא לרדת
שוקלת 47 מטר 57 בת 17. רוצה להתחטב ולא לרדת
אנונימית
לפי מחשבון בגוגל את שורפת 1316 ביום
אנונימית
שואל השאלה:
אבל ברגע שאני אוכלת 1300-1400 קלוריות ביום אני יורדת:( ירדתי 700 גרם בשבוע
אבל ברגע שאני אוכלת 1300-1400 קלוריות ביום אני יורדת:( ירדתי 700 גרם בשבוע
אנונימית
סבבה לגמרי
באותו הנושא: