3 תשובות
לאמץ את השריר ולרוב אומרים לפתוח לסגור... תרפי ותאמצי את השריר
להפעיל את השריר כי זה מגביר את זרימת הדם ומדגיש את הוורידים
לעשות נטו אגרוף
תאמצי את השרירים קצת