4 תשובות
תעשי זה יעזור לך
אל תעשי היום, מניסיון, תתני לגוף לנוח.
זה אמור לעזור אם תעשי אימון..
תתני לשריר לנוח, תעשי עוד כמה ימים ופעם הבאה תעשי מתיחות אחרי האימון
באותו הנושא: