צריכה מוטיבציה / וטיפים להתאמן

אם את מחפשת מוטיבציה להתאמן כנראה שזה בגלל הרצון להיראות טוב יותר, אז תתאמני בשביל עצמך. זה הכי כיף שיש.
ואם את רוצה אז מראשון עד חמישי בעשה 13:00 יש בערוץ הספורט (55) אימון ממש נחמד עם רוני דואני, מעט קשה, אבל שווה את זה.