2 תשובות
תלוי איזה אתגר את עושה, יש כל מיני תרגילים ואתגרים. אם את עושה לבטן, יהיה לך שינוי בבטן, אם ברגליים, רגליים.
אבל תבדקי יש כל מיני.
יש לה כל מיני תרגילים
לא רק לבטן
אז אם את צריכה לאיזור אחר אז פשוט תבדקי אם יש לה סרטון על זה ואם לא יש אחרים שעושים