התחלתי דיאטה, ואח שלי כל הזמן קונה חטיפים, וקסטות וארטיקים, והוא הציע לי, אז אמרתי לו שאני לא מעוניינת

תיקני פרות יבשים, זה ממש טעים, וזה פי מאה בריא
וכשתירצי משהו מתוק תאכלי

רחוק מהעין רחוק מהלב

ברור שמותר מדי פעם מתוק!! פשוט לא הרבה.

מותר פעם ב משהו מתוק אבל לא כל יום:)
תחשבי רק על המטרה שלך זה יעזור

ברור שמותר את אפילו יכולה כל יום זה פשוט תלוי בכמות במה שאת אוכלת אחר כך ובספורט שאת עושה, אם תחשבי על דיאטה כרק "אסור אסור אסור" תאמיני לי שאת לא תחזיקי את זה.

^
פירות יבשים זה לא כזה בריא, יש בהם די הרבה סוכר אבל הם תחליף טוב

שואל השאלה:
הבעיה שאם אני אוכל אחד, אני יתפתה לעוד ואני אהיה חלשה ואשבר

את יכולה זו לא בעיה, פשוט לאכול מצומצם כל יום, אפשר לאכול דברים בריאיים טעימים יותר.

אמאלה אני כלכך מזדהה, אמא שלי כל היום מנסה לאפות דברים חדשים, אבא שלי קונה חטיפים, אחי וחברה שלו מכינים כל יום פיצות ופופקורן!!
אין לנו ברירה, אנחנו צריכות להשאר חזקות, את לא לבד!

אני מזדהה, הייתה מסיבת גיוס לאחותי, הייתה עוגה וקאפקייקס וכל מני חטיפים, ואני פשוט לא אכלתי. אני לא מתחרט על זה.

שואל השאלה:
אכלתי היום פסטה. עשיתי טעות
ואח שלי ממשיך עם הארטיקים מה יהיה מה