מה יקרה לי אם אני לא אוכל בשר יותר, אני ארגיש חלשה?

לא,
יש עוד הרבה מקורות בצומח שיש בהם ברזל שאותו יש גם בבשר.
אם את תוכלי בכמות נכונה ומאוזנת, לא אמור להשתנות שום דבר

אם את רוצה להיות טבעונית או צמחונית יש פתרונות

שואל השאלה:
מה התחליפים של בשר? שמעתי שטופו, שעועית, אגוזים .. מה עוד?

לא בהכרח, אני אישית לא הרגשתי שינוי כשהפסקתי לאכול בשר.
בבשר יש הרבה חלבון וברזל וחשוב להחליף אותו במאכלים מתאימים כשעוברים לצמחונות.
במוצרי חלב וביצים יש הרבה חלבון (אם את אוכלת), בקטניות, במוצרי סויה (ביניהם טופו), באגוזים וזרעים ואני מניחה שיש עוד.
בירקות ירוקים, טחינה, דגנים מלאים יש ברזל.
אם אני לא טועה תזונה צמחונית מכילה גם פחות אבץ. מאכלים מן הצומח שמכילים אבץ הם קטניות, אגוזים וזרעים, טחינה ודברים בסגנון.
בקיצור, אם מקפידים על תזונה מאוזנת ונכונה אז סביר להניח שלא תרגישי חולשה או משהו כזה במעבר לצמחונות.

ממש לא
אני צמחונית וספורטאית כבר 8 שנים וזה בכלל לא גורם לי להרגיש חלשה
אשמח לעזור לך אם את צריכה בפרטי:)