בנות תכנסי בבקשה אני עוד שנייה מתה

הכל בסדר. זה נרמאלי

זה קורה אין מה לעשות.. תעשי קצת אולי מסאז' לבטן ותשתי משהו חם

את ממש לא בהריון, ויש בנות שמספיק להן המחזור ליום וחוזר וזה לגמרי בסדר(זה חוזר עם כאבים למות) והבריון אין מחזור (:

מקלחת, כרית חימום, לאכול בייגלה או בננה דברים שכל לאכול. לשתות תא קמומיל. ולישון כאשר הכאב סביל

לי זה הפך להיות ככה אבל אני כבר התרגלתי
ארבעה או שלושה ימים מלאים של מחזור רגיל ואז חצי יום או יום הפסקה ואז שוב פעם לעוד יום וחצי יומיים

אם את עדיין בשנה-שנתיים הראשונות של המחזור אז הוא לא תמיד סדיר וזה יכול לקרות.
לגבי הכאבים אם את לא רוצה לקחת כדור תנסי לעשות קצת ספורט בקטנה בחדר, קצת לאנצ'ים כפיפות בטן..
הכאבים נובעים מכך שההתכווצויות של הרחם מקשות על כלי הדם להעביר דם (עם חמצן) לרחם, ברגע שאת עושה ספורט כלי הדם מתרחבים ואת מכריחה את הדם להגיע לרחם וגם לחמצן אז זה עוזר עם הכאבים.

שואל השאלה:
שמעו אני עוד רגע מקיאה את הבפנוכו שלי אוף

גם תכננתי לישון מוקדם היום