איך אפשר להפסיק לאכול ככ הרבה מתוק?

לשנות הרגלי אכילה, להתחיל לאכול יותר דברים בריאיים, חלבונים, או במילים אחרות תחליפים למתוקים (:

מצטרפת לשאלה

אם את רוצה משהו מתוק אז תקחי איזשהו פרי במקום לאכול ממתק

לחשוב על העתיד שלך ולעשות תחליפים למתוקים.

תשני את הרגל האכילה שלך, תמצאי דברים חדשים שאת אוהבת.

שואל השאלה:
אבל איך? יש דרך?

פשוט להפסיק, זה לא טוב.