אני בוכה כל הזמן כי אני שונאת את הגובה שלי

אני אוהב נמוכות

יש לך עד גיל 16 בערך לגבוה

שואל השאלה:
bbb אז אתה אומר שאני נמוכה?

לא

אין לך מה לשנוא את עצמך במיוחד לא אם זה בגלל גובה, את עוד גובהת(תאמיני לי שאני יודעת כי אנחנו באותו הגיל ופלוס מינוס גם אותו הגובה) שתדעי שמודל היופי כבר לא כמו פעם ומלא חושבים שנמוכות זה יותר יפה, בכל מקרה אם את רוצה לגבוה ממליצה לך לישון הרבה(לפחות שמונה שעות ביום)

כל הגבהים יפים
ואני יכולה להגיד שיש לך גובה יפה לא פחות מ1.75...תשמחי במה שקיבלת כי אין לך סיבה שלא

שומעת אחותי אני בת 16 ומטר 60
הכל טוב. גם רוצה משהו שיעודד אותך? רוב הבנים מעדיפים נמוכות :)

שואל השאלה:
אני מרגישה אשמה שאני לא ישנתי מספיק או לא אכלתי בריא ובגלל זה אני לא גבוה יותר
יש לי סיכוי להגיע ל1.75?

אני תמיד הייתי ועדיין הכי נמוך בכיתה.
אפילו לילד הכי נמוך הייתי מגיע עד הכתף, כיום הוא הרבה יותר גבוה.
פעם כל בוקר הייתי מתעורר ובודק אם גבהתי אבל אחרי זה הבנתי שזה לא באמת משנה, זה הכל בראש שלי.
לבן אדם לא באמת אכפת באיזה גובה אני אם אני מדבר מספיק בטוח ופורס את דעותיי בבהירות.

ברור שיש לך סיכוי

אגב גם לי היו פעמים שהייתי בטוח שהכל בגלל שלא ישנתי מספיק או לא אכלתי את כל הפירות והירקות שההורים נתנו.
חשבתי גם שאם אתחיל ללכת לישון מוקדם ואתחיל לאכול דברים בריאים יותר אז אגבה.
(ספויילר: זה לא קרה).
הרבה פעמים גובה הוא גנטי.
ולפעמים הגוף גודל בגיל מאוחר יותר מאשר אצל אחרים

זה לא גובה פחות טוב מה זה השטויות האלה?
כאילו די להיות צבועים אם זה היה הפוך הייתם אומרים גבוהות הכי יפות.
בואי אני אדבר איתך בכנות.
יש לך גובה מהמם,גם 1.75 מהמם וגם מטר שישים אין לך ממה להתבאס באמת.
כל אחת יפה בגובה שלה

בסופו של דבר כן גבהתי מעט דווקא כשהפסקתי לחשוב על זה כל הזמן ובכך הפסקתי להפריע לעצמי מבחינה פסיכולוגית לגבוה.
אבל עדיין אני די נמוך ולגמרי שלם עם זה, למדתי להסתדר נפלא עם הגובה הזה

אני מטר 53 אז סתמי

שואל השאלה:
לא אכפת לי מה בנים אוהבים
אני רוצה להיות 1.75
אם אני לא יהיה בגובה הזה אני לא יודעת מה אני יעשה

למה את רוצה את הגובה הזה כל כך???

מה כל דבר מה אמרתי את האמת סהכ
ולא דיברתי אליך מה אתה קופץ

שואל השאלה:
כי אני חושבת שזה יפה
ביסודי תמיד הייתי הכי גבוה בכיתה וכל פעם שמישהו היה שומע מה הגיל שלי הם היו מופתעים כי אני גבוה
ואני רוצה להמשיך ככה ושכולם יגידו לי שאני גבוה ואני רוצה להיות ודוגמנית

אני יודעת שהרוב יגידו נמוכות זה אפילו לא קשור.
אתה לא צריך להסביר לי
וחוץ מזה בואי נדבר על זה שאת לא נמוכה זה לא נמןך זה גובה יפה

שואל השאלה:
מפה לשם מה עובדה?

אהה.
עד כמה שאני מבין את מאוד התרגלתי למחמאות האלה ובעיקר למחשבה שאת הכי גבוהה ותמיד תישארי כזאת.
אבל אם תשחררי לרגע את המחשבה על הגובה את תגלי שאפשר להיות דוגמנית גם עם גובה נמוך, סטנדרטי היופי של ימינו השתנו.
ועעוד משהו חשוב שכבר אמרו לך פה לפני:
את כרגע עדיין גודלת, יש אנשים שבסביבות כיתות ח' ט' י' גובהים בצורה מטורפת!!!!!
את יכולה להתחיל לדאוג בערך בגיל שמונה עשרה תשע עשרה אם לא תיגבהי עד אז נורמלי

תקשיבי את יותר גבוהה ממני ואני בת 17. את עוד תגבהי. והגובה שלך מושלם, לא גבוהה מדי ולא נמוכה מדי. ונמוכות זה נראלי מה שיותר אוהבים.. כאילו אני 1.61 ואני מרגישה גירפה

אתה סותר את עצמך אתה אומר שהרוב יעדיפו נמוכות ואז אתה אומר לה לא להרשים אנשים.
כאילו באמת.
ועכשיו בנימה זו,את יפה כמו שאת ויבוא יום וזה לא ישנה לך.

את בת 14 את עוד גודלת

קחי כמה טיפים:
1) לסנכרן שעון ביולוגי. הורמון הגדילה מופרש בשעות קבועות בלילה, ובמהלך היום לאחר התעוררות משינה. חשוב לישון מוקדם, בחדר חשוך, ולגילך כדאי לישון 10 שעות. לכי לישון מוקדם (ב22:00) בערך ותתעוררי ב8 בבוקר או 7 בבוקר כשיש בית ספר.

2)תשתדלי לאכול מוצרים עם סידן. טחינה גולמית זה מוצר טוב עבור זה

3) הימנעי מלאכות קלוריות ריקות פחמימות ריקות ללא כל ערך תזונתי. כשאנו אוכלים אוכל ללא ערך תזונתי גבוה, הגוף זקוק לאנרגיה כדי לעכל את אותו אוכל. בגלל שאין לו אנרגיה כי האוכל עצמו ללא ערך תזונתי-מה שהגוף עושה הוא "שואב" אנרגיה זמינה מהמוח, מבלוטות הורמונליות בגוף לטובת עיכול בקיבה, ובכל למעשה תפקוד הבלוטות ההומונליות ( בין היתר הבליטה שמפרישה הורמון גדילה) הופך לפחות יעיל. הדוגמה הכי מובהקת ביום יום לאוכל נפוץ בלי ערך תזונתי קמח לבן ולחן לבן. ההבדל בין קמח לבן לקנח מלא שקמו מלא ניחן מקרקעין החיטה השלם ונשמרים בו ערכים תזונתיים של מינרלים ויטמינים שדורשים לגוף עבור פעילות תקינה של הקיבה והבלוטות בין היתר. הקמח לבן מוציאים את הערכים האלה ומה שנשאר זה קמח לבן חסר ערכים תזונתיים שרק שואב מה בלוטות אנרגיה לצורך עיכול של אוכל חסר אנרגיה קלורית

4)שמירה על אורח חיים ספורטיבי. עד 3 פעילויות גופניות בשבוע.

בכל אופן הבנת את הכוונה שלי. תשמרי על השלבים האלה ומבטיח לך שתצאי את מלוא הפוטנציאל שלך.

את לא רוצה אני בת 14 ואני כמעט מטר 1.75 ואני מבינה כי לפני שהייתי כזאת הייתי כזה למה אני הנמוכה במשפחה שלי?? ואז עשיתי קפיצת גדילה וזה כל כך לא כיף