אני כל הזמן מרגישה כאילו מסתכלים עליי או רודפים אחרי, אני ממש נלחצת בגלל זה וחרדתית

זה קבוע ?

שואל השאלה:
כן.. כבר שנתיים שלוש

פסיכולוגית אחותי
לאב יו :)

שואל השאלה:
לא על כל דבר פסיכולוג, זה גם בעייתי אצלי

יש שיטה של פסיכולוגית/ ביופידבק מצויינים. בעיקר עבודה עצמית להגיד לעצמך שזה בראש

תקשיבי עשית לי צמרמורתת, גם לי זה קורה אבל אין מה לפחד, לי זה עוזר לחשוב שה' איתי, אם זה לא עוזר לך תנסי ללכת לישון עם אור

אם זה חרדות קבועות אז כן צריך פסיכולוג

שואל השאלה:
ואי אני באמת מתחרפנת נראה לי ותודה על התשובות