הגיוני שאני מתחטב(יורד במשקל ובאחוזי השומן) על 2400 קלוריות ו300 גרם פחמימה?

כבר שאלת וענו לך

שואל השאלה:
לא שאלתי... זה פעם ראשונה שאני שואל

כן זה תלוי במאזן הקלורי שלך ומשתנה בהתאם לפעילויות שאת עושה או לא עושה,
יש גם השפעה בהתאם לגובה ומשקל :)