התחברות הרשמה

א ח לא מצליחה להרדמם אבל אני צריכה לקום ב 5 בבוקרר מה לעושת. ??

19 במאי 2020, 01:15
בוקרעייפותשינהלילהשעות שינה    
תשובה אחת
תעזבי את הסטיפס, תפסיקי לשאול שאלות כל שניה, ותירדמי.
ח
חרדתית
באותו הנושא:
למה אני לא מצליחה להרדםם
לא מצליחה להרדםם ): עצות?
איך להרדםם?
אני לא מצליחה להרדם ואני צריכה לקום מחר מוקדם בגלל הבית ספר
אני לא מצליחה לישון ואני צריכה לקום מחר ב6 בבוקר מה לעשות?
אני צריכה לקום מחר מוקדם(9:00) אבל אני לא מצליחה להירדם..
אני צריכה לקום בשש ואני לא מצליחה להירדם:(
עד כמה זה נורא שאני צריכה לקום בשבע ואני לא מצליחה להירדם?
אני לא מצליחה לישון ומחר אני צריכה לקום מוקדם
מחר אני צריכה לקום מוקדם ואני לא עייפה בכלל מה לעשות אני לא מצליחה להירדם...
בשעה 7 אני צריכה לקום ועוד לא ישנתי אני פשוט לא מצליחה להפסיק לנסות?