5 תשובות
תלוי בך
לי אישית די קשה אבל זה גם תלוי בשיפוע של הגוף
אם השיפוע באלכסון אז זה ממש קל אבל אם הגוף ישר ואתה רק נתמך בקיר בשביל שיווי משקל אז זה קשה
תלוי את מי תשאלי,
אני יחסית רזה, ולא מפותחת מידי באזור הכתפיים והגב.
אין לי בעיה להחזיק כמה שניות, זה לא מסובך, אבל קשה להחזיק ליותר מזה. אני מתחילה לרעוד
על הקיר זה ממש קל
עמידת ידיים זה בכללי קשה אם אתה לא כזה גמיש, אבל על קיר יותר קל