האם אפשר לעשות מתיחות וגמישות (כמו שפגטים, גשר וכו') בזמן מחזור?

כן אבל בישבילך לא כי עדייף שלא תנסי להימנע

כן אבל אולי תרגישי קצת כאב בבטן או תזוזה של הפד וההרגשה תהיה קצת לא נעימהx:

כן, אני גם כשאני במחזור אני עושה תרגילי גמישות... זה לא השפיע על המחזור שלי אף פעם

אפשר אבל לא בטוח שתצליחי ביגלל הכאבים