אני אוכלת מלא שטויות כבר כמה ימים...

לא יודעת למה פשוט משעמם לי כזה בפה ואני חייבת לאכול כדי לא להשתעמם.
יש לי חילוף חומרים מהיר אבל בלי קשר להשמנה- אני רוצה להיות בריאה
מה עושים?