תגידו שנייה שמעתי שאם עושים ריצות אחרי תקופה הרגליים נראות כאילו יותר גדולות זה

4 תשובות

שואל השאלה:
דחוף מי שמבין/ה

Baby girl10

לא בהכרח, אני רצה כבר בעל ל6 שנים (מקצועי) ויש לי רגליים ממש דקות(מבנה גוף) אבל אם את מתאמנת על שריר תאומים אז כן יהיו לך רגליים יותר חזקות ושריריות

Siv321

שואל השאלה:
וריצות יורידו משמעותית את השומן בבטן?

Baby girl10

לא בהכרח,כל אחד והמבנה גוף שלו

Siv321

באותו הנושא:

שמעתי עכשיו את ההורים שלי עושים דברים בחדר שלי,בא לי להקיא,אני עוד שניה בוכה,נהרסה לי הילדות,מה לעשות?

תגידו ריצות עוזר להכל בגוף או למקומות ספציפיים?

שמעתי שכיתה ח זה סיוט פליז תגידו לי שזה לא נכון אני פוחדת ממש

שלחו שנייה פרטי ואני ישלח לכם שנייה מישהו תגידו לי עם הוא חתיך או לא

אני עושה (בת) 11.7 שניות בריצת מאה מטר זה ממוצע כזה נכון?

איך עושים ריצות ברחוב בחורף

תגידו מה אתם אומרים על עיר הנוער שמעתי שיש מלא שיכורים וערסים כדאי ללכת?

רצתי אתמול בלילה 100 מטר ריצה ראשונה עשיתי 11 שניות את השניה והשלישית עשיתי 13 שניות זה ממוצע בסדר לריצה?

מה שגרת ספורט שלכם(אימונים, תרגילים, ריצות וכו') וכל כמה זמן אתם עושים?

שמעתי subliminals כדי להאריך את השיער ועכשיו מגרד לי כל שנייה השיער..זה קשור נכון?

ריצות זה טוב להורדה במשקל? שמעתי שזה לא טוב למסה או משו