זה כל כך גרוע שאני לא מצחצחת שיניים בלילה?

זה לא בריא

מצחצחת
וזה גרוע

לטווח הארוך זה די רע, זה יעשה לך רע לשיניים

זה לא ממש ממש נורא, אבל זה נורא.
אני מצחצחת.
עדיף לך לצחצח בלילה, יכולים להתפתח לך חורים בשיניים.

בלילה זה דווקא הכי קריטי לצחצח, יותר מבבוקר.
בלילה את מסירה את כל שאריות המזון שנשארו בפה במהלך היום. בבוקר זה יותר בשביל הטעם, הריח.
למרות שזאת בחירה שכנראה לא תשרת אותך בהמשך החיים שלך (יותר סיכוי לחורים ופגיעה בשיניים), אם את בוחרת לצחצח פעם אחת ביום תעשי זאת בלילה