5 תשובות
תכנס ביוטיוב לחיים כהן
יש לך מתח?
^בחיים לא ראיתי כל כך הרבה שטויות ב2 משפטים
ושואל השאלה התרגיל היחיד שאני מכיר ליד קדמית בלי ציוד בכלל זה שכיבות סמיכה בסופינציה
לא ברור מה זה יד קדמית
צריך לאמן את כל הידיים