אפשר לרדת שלוש קילו בחמש ימים?

לא מומלץ ולא בריא

תנסי לאכול 3 ארוחות בהפרש של 5-6 שעות בין כל ארוחה והרבה מים
לא חושבת שזה יוריד לך 3 קילו אבל זה יכול לעזור

דיאטת כוסמת. אוכלים רק כוסמת. עם ירקות אמא שלי רזתה 7 קילו בשבועיים אבל מהר מאוד היא העלתה את הכל חזרה

וואי זה להרעיב את עצמך נטו. משהו שאני אוסרת לגמרי

כן אבל דיאטה ממש קשה

שואל השאלה:
מה חצי קילו לשבוע למי יש כוח לזה