אני לא רוצה להפגש עם אף אחד או לצאת מהבית בכללי מרוב גועל

הכל מגעיל אותי (בלי קשר לקורונה). אני לא מסוגלת לגעת בשום דבר בציבור ואם אני נוגעת אפילו לשניה אני מתחילה להכנס לחרדות ושמה מלא מלא אלכוגל. אני כבר לא מסוגלת ללכת לחברות, מגעיל אותי להיות בבתים של אחרים ומגעיל אותי שחברות באות אליי כי אני לא יודעת איפה הן היו לפני ואם הן חיטטו באף או שהן עשו משהו מגעיל אחר. אני גם שונאת שנוגעים לי בדברים ומזיזים אותם כי כל דבר חייב להיות במקום משלו וזווית משלו וששום דבר לא יגע במשהו אחר, צריך להיות קצת מרווח. אני אפילו נגעלת שהמשפחה שלי נוגעת לי בדברים כי אני לא יודעת במה הם נגעו לפני. מה לעשות???