למה בתוכנית אימון ABC כולם רושמים חזה ויש קדמית ולא חזה עם יד אחורית?

למה שתעשה abc

אין לי כוח להסביר תראה סרטונים של מאמני כושר על זה. בעיקרון ab או פול באדי יותר אפקטיבי אם אתה רוצה את הסיבה עם הסבר מלא אז תחפש סרטון ביוטיוב עלזה או שתשאל מאמן כושר שאתה מכיר

חח מה מה הקשר לאנשים שלוקחים סטרואידים תהיה בריא

abc זה לאנשים שלוקחים סטרואידים
לך על ab או פול באדי אם אתה לא לוקח

כי אתה רוצה לעבוד באותו יום על אותך איזורי שריר