אימונים של מישהו/י באמת מומלצים שרואים שינוי?

את צריכה להשקיע פשוט ולעשות את האימון יום אחרי יום אין אימום מושלם שאחרי אימון אחד תיראי מושלמת

שואל השאלה:
אני יודעת בסך הכל רציתי אימון של מאמן או מאמנת שאני יוכל להתמיד ולא כל יום לעשות משהו אחר