טיפים לאיך להיות פחות בטלפון בתקופה הזאת

תכבי אותו או תמצאי עיסוקים אחרים או תחביבים חדשים , או נגיד תעשי כושר או תלכי להליכה

תמחקי סטיפס

יש בהגדרות באייפון אפשרות לעשות זמן מסך

תעזבי אותו עכשיו מה את חופרת

תמצאי תחביבים