איך להפסיק לבכות כל פעם שצורחים עליי?

ואו גם אני הייתי כזו . תמיד. כול פעם שהיו צועקים או מרימים את הקול הייתי בוכה או שהיה מתחיל להיות לי דמעות בעיניים
אבל היום זה כבר לא ככה , אני כבר לא לוקחת ללב ויש לי יותר בטחון
פשוט אל תקחי ללב את זה שצועקים, תהיי עם ביטחון

שואל השאלה:
אני תמיד מנסה להסתיר אבל לא יודעת, זה ממש נכנסת לי ללב

פשוט אל תשימי על אחרים שצורחים עלייך, תהיי רגועה, זה גם יוציא אותך טוב וגם ירגיז אותם זה יראה על חוזק, שאת לא חלשה, ושאת מעל הרמה הזאת של הצעקות

תצבטי את האצבע האמצעית
זה חרא סיטואציה אבל מבינה אותך

אני גם ככה, זה אופי שאי פשר כל כך לשנות

לפי דעתי זה אופי אבל שצועקים עליך
תנסי לא לקחת ללב ותעלי את הביטחון אפשר לשנות את זה

אני גם ככה
באמת שאם מישהו צועק עלי אני מתחילה לבכות מהלחץ שעשיתי משהו לא בסדר חחח