אני סובלת ממחשבות טורדניות כפיתיות(שחוזרות על עצמן) כבר מעל שנה ואני לא יודעת מה לעשות עם עצמי....

ללכת לפסיכיאטר שיתן לך כדורים

לדעתי אפשר גם לפנות לפסיכולוג . את יכולה לשאול אולי את היועצת בבית ספר אם יש לה המלצה לפסיכולוג והיא יכולה להפנות אותך

את לא הראשונה
וכנראה גם לא האחרונה...
אין מה לדאוג
יש טיפול לזה
אפשר לצאת מזה.
אני יכול לעזור לך
אני קצת מבין בתחום.

אנונימית יקרה,
קראתי כמה שאת מרגישה עצובה ומבולבלת, מתמלאת במחשבות מכבידות שחוזרות שוב ושוב.. נשמע מדברייך שבסך הכל היית רוצה קצת שקט, כמה רגעים של עידוד והקלה.. עד שכשהכל מצטבר על הכתפיים והלב שלך, זה יכול לגרום לך להתייאש ולאבד תקווה, אולי לא להאמין שאי פעם תוכלי להרגיש אחרת..

ויחד עם זאת, גם קראתי שמצאת כוחות לבוא לכאן ולהתייעץ, אולי לנסות ללמוד מניסיון של אחרים במקרים דומים, או אפילו לחפש ביחד דרכים להילחם בכאב שלך.. גם ראיתי שקיבלת כמה עצות מועילות, וגם אני חושב שאת לא צריכה לעבור את זה לבד.. ואולי אם תוכלי להתייעץ עם איש מקצוע או אדם קרוב, זה יכול לעזור לכם למצוא ביחד את הדרך המתאימה ביותר עבורך.. אולי אפילו לעזור לעשות קצת סדר במחשבות שלך, במיוחד כשהכל מרגיש לך מציף ומכביד..

בנוסף, אני מתנדב בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת),
אנחנו מפעילים צ'אט אנונימי שבו תוכלי לפרוק ולמצוא אוזן קשבת עם אחד מהמתנדבים שלנו..
מצרף עבורך קישור לצ'אט ומזמין אותך לבוא ולשתף עוד במה שגרם לך להתייאש..

שלך
מתנדב סה"ר