אכלתי היום קופסת גבינה לבנה (5 אחוז 250 גרם) 5 קרקרים ו3 פתיבר תגידו זה לא הרבה נכון?

ככה לא מרזים, ככה נשלחים לבית חולים
אל תמשיכי עם זה , תאכלי שלוש ארוחות מסודרות ביום בריאות ותעשי ספורט

שואל השאלה:
מרגיש לי שסתם במקום לאכול קופסת גבינה וקרקרים יכולתי לאכול סלט ובמקום הפתיבר לאכול פרי

זה ממש קצת הגוף שלך חייב לקבל "דלק" לעבוד עליו וזה פשוט לא מספיק

שואל השאלה:
וניראלי הגזמתי עם הכל

שואל השאלה:
מאז אכלתי עוד 2 פתיבר ו2 קרקרים חחח

אני חושב שזה קצת מידי

שואל השאלה:
כאילו לא יודעת אני מנסה להרזות

את צריכה חלבון וויטמינים