אוקי אז בדרך כלל המשקל שלי נע בין 53 בבוקר ל 54 בערב. היום אכלתי כמות נורמלית ורגילה לחלוטין , ושקלתי

את עצמי ואני שוקלת כרגע 53, אני מפחדת שזה סימן שירדתי במשקל כי אם זה 53 אני בתת משקל.
זה סימן לזה או לאו דווקא? וזה קשור לחילוץ חומרים וכו
11 ביוני 2020, 03:06
ירידה במשקלבוקרארוחת בוקרערך קלורימתכונים    
14 תשובות
אל תשקלי כל הזמן זה לא מדויק בכלל, נשקלים פעם בשבוע בבוקר
ת
תקראו לי סוורלי
שואל השאלה:
אצלי זה מדויק.. בבוקר 53 בערך ובערב 54 בערך.. לא משנה כמה פעמים אני אשקול
אנונימית
זה לא "אצלי זה מדויק" זה גוף האדם, במהלך היום הגוף שלך צורך נוזלים וכל השיט הזה, תקבעי לך יום בשבוע שבו תשקלי בבוקר אחרי שירותים וזה יהיה הכי מדויק :)
ת
תקראו לי סוורלי
תנסי שלא לעלות על משקל המון, משהו כמו פעם בשבוע עד שהמשקל יתאזן.
לפעמים זה גם תלוי בבגדים/נעליים שיש עלייך אז זה לא מראה מדוייק
hello darkness
שואל השאלה:
אני נשקלת לרוב בלי בגדים בכלל והיום נשקלתי עם ועדיין זה הראה 53 אז זה סימן שיורידו עוד כמה גרמים.. בקיצור כנראה ירדתי שיט
אנונימית
מסתכלים רק על משקל בבוקר
אני בבוקר(יותר נכון כשאני קם) שוקל 59-60(תלוי ביום) ובערב אני יכול לשקול 62-63
.
.Liron.
שואל השאלה:
מה ה bmi שלי אם הגובה שלי זה 1.69 ומשקל 53? בת 17
אנונימית
שואל השאלה:
נכון אני מסתכלת רק על הבוקר אבל עכשיו רציתי לראות כמה אני שוקלת וראיתי שהמשקל שהיה פעם בבוקר עבר לערב.. וזה מפחיד אותי
אנונימית
שואל השאלה:
אם זה ממשיך מה עושים?
אנונימית
^ כלום זה הגוף שלנו
ת
תקראו לי סוורלי
שואל השאלה:
מה הקשר זה יכול להיות מסוכן תת משקל
אנונימית
ברור אבל אין מה לעשות עם זה... פשוט אל תשקלי פעמיים ביום כי העלייה והירידה הזאת זה משהו טבעי שקורה לכולם ןזה לא אומר שרזית או משהו זה פשוט עובד ככה
ת
תקראו לי סוורלי
מסתכלים על משקל לפי ממוצע שבועי
זאת אומרת שאת נשקלת כל יום מחברת את כל השקילות ומחלקת ב7 וזה המשקל שלך
המשקל ביום אחד לא משקל כלום
.
.Liron.
את לא בתת משקל, תת משקל לגובה שלך זה מתחת לחמישים הכל בסדר
כ
כאןןן