8 תשובות
תחפשי ביוטיוב pamela reif יש לה כל מיני אימונים ממש טובים
שואל השאלה:
ואיך עושים את זה?אני פשוט בכללי לא עושה ספורט ורק אוכלת בריא ^^
ואיך עושים את זה?אני פשוט בכללי לא עושה ספורט ורק אוכלת בריא ^^
אנונימית
תעשי אימוני חיטוב ידיים
פשוט תסתכלי לה על הסירטונים ותעשי כמוה
אין דבר כזה להוריד שומן או להעלות שומן נקודתית
אם את רוצה את צריכה לאמן את כל הגוף-
אם את רוצה את צריכה לאמן את כל הגוף-
שואל השאלה:
אז אם אני יורדת בלי לעשות ספורט אני גם ארד בידיים שלי?
אז אם אני יורדת בלי לעשות ספורט אני גם ארד בידיים שלי?
אנונימית
לא בוחרים איפה לרדת וזה ממש קשה בלי אימון
זה לא שיש משהו שיוריד את השומן נקודדית את צריכה לעשות ספורט כדי לחזק את הגוף וככה זה יפחית את השומן אבל אי אפשר להבטיח שזה יוריד לך לגמרי את כל השומן כל אחד והגוף שלו