איך להעלות את הביטחון עצמי

כל בוקר שאתה קם תקום מול המראה ותגיד לעצמך כמה שאתה יפה ואתה אוהב את עצמך :)

לבחור לראות בעצמך את כל הצדדים הטובים שיש בל ולהעצים אותם ולהבין שאתה טוב ושדעות שלא אחרים לא חשובות

שואל השאלה:
לא אני בסדר אם איך שטני נראה אבל אין לי ביטחון ליד בנות

תשקר לעצמך שיש לך ביטחון עצמי ושאתה אוהב את עצמך, בסוף אתה תאמין לעצמך