למה לאחרונה אני תמיד קם בשמונה בבוקר אפילו אם אני ישן בשלוש בלילה?

שעון ביולוגי

אצלי זה גם קורה בדרך כלל בשבת

אולי אתה פשוט מתרגש ממשהו או אולי אתה יושן יותר בצהוריים במקום בלילה.

אבל האופציה האחרונה היא שאולי אתה משחק בטלפון או במכשיר טכנולוגי אחר לפי שאתה ישן וזה פשוט מעורר אותך בגלל האור והקרינה שלו.