אני ממש ממש מחרדה מהקורונה יש לי דודה שהיא אסמטית ואני לא מצליחה להירגע ואני מפחדת שהיא חס וחלילה תידבק איך להירגע?

תגידי לה לשמור על הכללים-מסכה ושתי מטר. זה המקסימום שאנחנו יכולים לעשות וזה מפחית משמעותית את הסיכוי להדבק
אין מה להיות בלחץ צריך להיות בלחץ אן לא שומרים על הכללים.
גם אתם המשפחה תשמרו

והגנייה בידיים- שטיפה ואלכוגל

היי ליהי,
שמי עומר ואני מתנדבת בעלם דיגיטל. את מעלה את החשש שלך בנוגע לכך שדודה שלך עלולה להידבק בקורונה, לאור העובדה שסובלת מאסטמה. זה יכול להיות מאוד מפחיד להרגיש שאנשים שקרובים אלינו נמצאים בסיכון, במיוחד כשמדובר בסכנה שאי אפשר בהכרח אפילו לראות וכזו אנו שומעים עליה מכל עבר.
גם במצבים שעלולים להרגיש ללא שליטה כמו כאן, לפעמים יכול להרגיע לעשות מה שכן בכוחותינו במסגרת הסיטואציה, לדוגמה להקפיד על ההנחיות. אל תישארי עם התחושות האלה לבד, לפעמים עצם הדיבור על הדבר ממנו אנו חוששים אולי יכול להרגיע, ואפשר גם לחשוב ביחד מה אפשר לעשות.
את יכולה לכתוב לי כאן בהודעות הפרטיות, דרך האינסטגרם שלנו nayedet.digital או דרך המייל שלנו [email protected]. אם תעדיפי, את יכולה גם לפנות לצ'ט שלנו בו יש אפשרות לדבר עם נציג במשך שעה רצופה:
http://www.yelem.org.il/%d7%a7%d7%9e%d7%a4%d7%99%d7%99%d7%9f-%d7%93%d7%a1%d7%a7%d7%98%d7%95%d7%a4/,

מחכה לשמוע ממך,
עומר מעלם דיגיטל