8 תשובות
כל דבר הוא משמין אם תאכלי ממנו הרבה את יודעת
את חייבת פחמימות פשוט במינון הנכון
את חייבת פחמימות פשוט במינון הנכון
אנונימית
תוכלי מה שבא לך
אין בעיה בזה
אם את באמת רוצה שהם יהיו רגועים תראי להם את התפריט שלך(אם אין לך תכיני אחד) שיראו שאת אוכלת מספיק
אם את באמת רוצה שהם יהיו רגועים תראי להם את התפריט שלך(אם אין לך תכיני אחד) שיראו שאת אוכלת מספיק
את צריכה לעשות את זה מבוקר ומסודר ולא להפסיק לגמרי כי זה לא יעשה טוב לגוף הגוף חייה סוכרים ועוד כל מיני דברים לגוף שמקבלים דרך הפחמימות..
את צודקת שפחמימות זה שמים יותר, אבל זה גם חשוב. תאכלי קצת כל יום, ועדיף לאכול בנפרד מחלבון (כאילו לא לאכול חלבון ופחמימה באותה ארוחה) זה יותר טוב לעיכול והרבה פחות משמין.
שואל השאלה:
אני פשוט לא מסוגלת להכניס פחמימות זה קשה לי מדי
אני פשוט לא מסוגלת להכניס פחמימות זה קשה לי מדי
אנונימית
אם ככה זה דווקא כן נשמע שיש לך בעיית אכילה, כי זה לא דבר נורמלי.
שואל השאלה:
מה לעשות ?
מה לעשות ?
אנונימית
באותו הנושא: