היום בדיאטה אכלתי: בוקר: פיטנס עם חלב צהריים: חזה עוף ואורז נשנוש : שלוק 44 קלוריות

לא אכלתי גלידה כבר 3 ומשהו חודשים בדיאטה. ירדתי 7 קילו והיום ממש מתחשק לי גלידה במקום ארוחת ערב , אם אני יאכל כדור גלידת סניקרס בגביע כהמנה הלא בריאה של החודש זה לא יזיק ?