עשיתי מדיטציה ודמעות לא הפסיקו לזלוג, למה זה ככה?

כנראה חשבת על דברים או שהגוף שלך רגיל להיות בלחץ תמידי ופתאום ישבת ונרגעת אז הוא פרק עול

תראי, זה מאוד תלוי בסוג המדיטציה שעשית.

לפעמים יש בדמעות משהו מרגיע, משחרר - אז כשהגוף שלך היה ברגע רגוע, הוא השתמש בהן כדי לפרוק החוצה אמוציות.

אם השתמשת בזכרונות שחווית בעבר, אולי הנוסטלגיה, הריגוש או הכאב העלו בך דמעות.

יכולות להיות הרבה מאוד סיבות שונות.

יכול להיות שאת עצובה ואת לא מודעת לזה
יכול להיות שאת בלחץ ואת לא מודעת לזה והגוף שלך פורק הכל פתאום
יכול להיות שיש מצב חדש עבורך וככה הגוף שלך מגיב
לא יודעת יכול להיות המון סיבות לזה תנסי לשבת עם עצמך ולהבין ממה זה נובע האם את עצובה, האם את בלחץ...

כנראה שזה נגע לך בנקודה רגישה. כמו לדוגמה בדמיון מודרך "תדמיינו את האדם שהייתם רוצים להיות איתו כרגע ואתם חוצים איתו את הנהר" אז לקחתי את סבא שלי שנפטר וזה עשה לי משהו בלב...